Cynamonowe ciasto z białej fasoli

Cynamonowe ciasto z białej fasoli (bezglutenowe)

LINK

Składniki:

puszka odsączonej białej fasoli (240 g)

3 jajka

2 łyżki jogurtu naturalnego

4 łyżki mleka w proszku

2 łyżki mielonego siemienia lnianego

1 i 1/2 łyżeczki proszku do pieczenia

1 łyżka cynamonu /opcjonalnie: kakao, bakalie, wiórki kokosowe, kawałki owoców itp

fruktoza/cukier/miód itp do smaku ok. 3 łyżki

Przygotowanie:

Fasolę miksujemy na gładką masę.

Dodajemy do niej stopniowo resztę składników cały czas mieszając.

Nastawiamy piekarnik na 180 stopni Celsjusza.

Blaszkę (może być keksówka) wykładamy papierem do pieczenia, przelewamy uzyskaną masę i wkładamy do piekarnika na ok. 30 min.

Po wystudzeniu można ozdobić np. kakaem.

Kokosowo-waniliowe ciasto z białej fasoli

Kokosowo-waniliowe ciasto z białej fasoli (bezglutenowe)

LINK

Składniki:

puszka białej fasoli (240g)

70 g wiórków kokosowych

4 jajka

1,5-2 łyżeczki proszku do pieczenia

35 g oleju kokosowego

60 g erytrolu

80 g jogurtu naturalnego

kilka kropel aromatu waniliowego/migdałowego

Przygotowanie:

Piekarnik nagrzać do 180 st. Fasolę odsączyć z zalewy, wypłukać i ponownie dokładnie odsączyć na sitku. Wrzucić do miski razem z upłynnionym olejem kokosowym, jogurtem, ksylitolem/erytrolem, olejkiem/ekstraktem, proszkiem do pieczenia oraz wiórkami kokosowymi. Zblendować na gładką masę. Dodać jajka i ponownie zblendować (masa będzie dość rzadka). Przełożyć do małej keksówki (moja ma wymiary 22x10cm) wyłożonej papierem do pieczenia i włożyć do piekarnika. Piec 60-65 minut aż ciasto ładnie się zrumieni, a patyczek wbity w ciasto będzie prawie suchy (prawie, ponieważ ciasto jest fantastycznie wilgotne, więc patyczek może wydawać się nie do końca suchy - na pewno nie powinno zostać na nim ciasto). Ostudzić.

Zapiekanka jajeczna z twarożkiem i zielonym chili

Zapiekanka jajeczna z twarożkiem i zielonym chili

LINK

Składniki:

10 eggs

1/2 C. flour

1 teaspoon baking powder

1/2 teaspoon salt

2 C. Cottage cheese

1 pound Monterey Jack cheese, or 1/2 lb. Monterey Jack & 1/2 lb Cheddar cheese, shredded

1/2 C. butter, melted

2 4-oz. cans diced green chilies

Przygotowanie:

Preheat oven to 350 F.

In large bowl, beat eggs. Add remaining ingredients and mix well.

Pour into a greased 9x13 baking dish. Bake for 35 min or until firm

Kokosowo-bananowe pączki z czekoladą

Kokosowo-bananowe pączki z czekoladą (bez glutenu, bez nabiału)

LINK

Składniki:

6 eggs

4 tbsp coconut oil , slightly melted

4 tbsp almond milk

6 tbsp agave syrup (or maple syrup)

1/2 tsp sea salt

1/2 tsp almond extract

1/2 cup coconut flour

1/2 tsp baking powder

1/2 tsp cinnamon

1/2 tsp nutmeg

3 ripe bananas, diced

1/2 cup chocolate chips (or chopped dark chocolate)

Przygotowanie:

Beat eggs in a large bowl. Add all other ingredients (except diced bananas and dark chocolate chips) and mix well. There will be some lumps but that is okay…they will melt as the donuts bake.

Next, gently fold the diced bananas and dark chocolate chips into the batter.

Grease a donut pan generously with coconut oil and pour batter into the donut pan.

Bake at 400 degrees Fahrenheit for approximately 10-12 minutes. Check for doneness by poking with a toothpick…they are fully cooked when the toothpick comes out clean.

Let set in donut pan for a few minutes and then transfer to cooling rack.

Ziemniaczane chlebki ziołowo-czosnkowe

Ziemniaczane chlebki ziołowo-czosnkowe

LINK

Składniki:

ziemniaki 360 g

ser żółty 50 g

mąka kukurydziana 70 g

mąka ziemniaczana 40 g

czosnek 4 g /1 łyżeczka/

sezam 4 g /1 łyżeczka/

nasiona chia 4 g /1 łyżeczka/

słonecznik 10 g /2 łyżeczki/

zioła prowansalskie 4 g /1 łyżeczka/

oliwa z oliwek 7 ml /1 łyżeczka/

jajko 1 szt

Przygotowanie:

Gotuję ziemniaki i rozgniatam je. Dodaję mąkę kukurydzianą i ziemniaczaną. Wbijam jajko i trę ser. Wszystko mieszam i zagniatam ciasto. Formuję małe płaskie chlebki (aby łatwiej było to zrobić można zwilżyć wodą dłonie). Górę chlebka smaruję oliwą. Posypuję go sezamem, nasionami chia, suszonym czosnkiem, słonecznikiem. Wstawiam chlebki do pieca rozgrzanego do 200 stopni i zostawiam je tam na 15 minut. Po tym czasie delektuję się smakiem pysznych chrupiących ziemniaczanych chlebków.

Mini-babeczki cytrynowe z makiem (bez glutenu)

Mini-babeczki cytrynowe z makiem (bez glutenu)

LINK

Składniki:

3 large eggs

1/2 cup pure maple syrup see note*

1 teaspoon pure vanilla extract

zest of two lemons

1/3 cup fresh lemon juice

1/2 cup full-fat canned coconut milk

3 tablespoons coconut oil or olive oil

2 cups almond flour

1/2 cup tapioca flour

3 tablespoons coconut flour

1 teaspoon baking powder

1/4 teaspoon baking soda

1 teaspoon sea salt

1 tablespoon poppy seeds

na lukier: 1/4 cup full-fat coconut milk

2 tablespoons honey or sweetener of choice

Przygotowanie:

PREPARE THE LEMON POPPY SEED BUNDT CAKES

Preheat the oven to 350 degrees Fahrenheit, and lightly spray or grease a 6-hole mini bundt pan.

Add all of the ingredients for the bundt cakes except for the poppy seeds to a blender. Blend until completely smooth. Stir in the poppy seeds until well combined.

Pour the batter into the prepared bundt pan, filling the holes 3/4 of the way up. Bake on the center rack of the preheated oven for 23 to 25 minutes, or until golden-brown and cooked through. Allow bundt cakes to sit for 1 hour before turning them out of the bundt pan.

PREPARE THE GLAZE:

While the cakes are baking, prepare the glaze. Stir together the ingredients for the glaze in a small bowl until well combined. Refrigerate until ready to use. Drizzle the glaze over the finished bundt cakes and serve.

Bezglutenowe waniliowe kruche ciasteczka

Bezglutenowe waniliowe kruche ciasteczka wielkanocne

LINK

Składniki:

150 g maki gryczanej

80 g mąki bezglutenowej

1 jajko

50 g miękkiego masła

50 g cukru pudru

50 g syropu waniliowego

1paczka cukru waniliowego

1 łyżeczka sody

1 łyżeczka kurkumy

Przygotowanie:

Wszystkie składniki mieszamy i wyrabiamy na jednolitą masę. Ciasto będzie trochę klejące jednak staramy się nie dodawać za dużo mąki. Delikatnie rozwałkować (można podsypać mąką ) i wykrawać rożne kształty. Pieczemy około 10-12 minut w temperaturze 180 stopni.  

Dekorujemy według uznania, samym lukrem lub bakaliami i ziarenkami.

Paleo ciasto na pizzę

Paleo ciasto na pizzę

LINK

Składniki:

⅓ cup (2 2/3 fluid ounces) warm water

3 tablespoons (42 g) extra virgin olive oil, plus more for brushing

1 tablespoon (21 g) honey

2 1/4 teaspoons active dry yeast (or 1 3/4 teaspoons instant yeast)

1 egg (50 g, weighed out of shell) at room temperature, beaten

½ teaspoon kosher salt, plus a pinch for sprinkling

1¾ cups (210 g) tapioca starch/flour, divided, plus more for dusting

1 cup (120 g) almond flour, plus more as needed

pizza toppings, as desired

Przygotowanie:

In a large bowl, place the warm water, olive oil, and honey and whisk to combine well. Sprinkle the yeast on top and let it sit for about 5 minutes, until foamy. Whisk in the egg. Add the salt and 1½ cups (180 g) of the tapioca flour and whisk until a smooth, sticky batter forms. Switch to a spatula or wooden spoon and stir in the almond flour, and then stir in the remaining tapioca flour. The dough should appear shaggy.

Dust your hands with a little tapioca flour and press the dough into a ball, kneading it a bit to get any floury bits mixed in. If it’s too sticky to come together, add additional almond flour a tablespoons at a time. Return the ball of dough to the bowl, cover it with plastic wrap, and set it in a warm place for 45 minutes (I usually set my oven to 200°F just for a couple minutes, then turn it off. I then place the bowl of dough in the oven, which is just a little above room temperature). The dough won’t double in size, but will get noticeably bigger. Place a pizza stone or large, overturned rimmed baking sheet in the oven and preheat to 375°F.

Place a large sheet of parchment paper on a flat surface, and, with lightly tapioca floured hands, transfer the ball of dough to the parchment. Pat the dough out into a circle about 12 inches in diameter, pushing out toward the edges to form a puffy rim of crust. Brush the top of the dough with a little bit of olive oil and sprinkle with a pinch of sea salt.

Carefully transfer the parchment with the dough onto the pizza stone or sheet pan and bake for 8 minutes. Remove the dough from the oven, prick the middle of the dough in several places with a fork, and add your desired toppings. Return to the oven and for about 5 minutes more. If desired, set the oven to broil and broil the pizza for up to two minutes until browned to your liking. Remove from the oven, slice, and serve hot. Any leftovers will reheat beautifully in just a few minutes in a 400°F oven.

Ciastka z ciecierzycy, płatków owsianych i moreli

Ciastka z ciecierzycy, płatków owsianych i moreli, bez cukru, bez glutenu, bez jajek

LINK

Składniki:

1,5 szklanki ugotowanej ciecierzycy (waga ugotowanej: 260 g)

1 szklanka płatków owsianych (100-120 g)

150 g moreli suszonych niesiarkowanych

1 szklanka mleka roślinnego (220 g)

0,5 szklanki rodzynek niesiarkowanych

olej do wysmarowania papieru

Przygotowanie:

Suszone morele namoczyć (najlepiej przez kilka godzin).

Ugotowaną ciecierzycę rozdrobnić na purée.

Płatki owsiane zmielić na mąkę.

Odsączone morele zblendować z mlekiem sojowym.

Dokładnie wymieszać ciecierzycowe purée, mąkę, morele zblendowane z mlekiem i rodzynki.

Papier do pieczenia posmarować olejem. Formować w dłoniach kulki, spłaszczać je i układać na papierze. Piec w temperaturze 200 stopni przez 20-25 minut. Po ok. połowie czasu pieczenia odwrócić ciasteczka na drugą stronę.

Jeść po ostudzeniu.

Z podanych ilości otrzymamy całą blachę ciasteczek (ok. 22 małych, w środku lekko miękkich).

Sernik Sasetka - mleczny, z borówkami (bez glutenu)

Sernik Sasetka - mleczny, z borówkami i migdałami (bez glutenu)

LINK

Składniki:

250 g sera ricotta

250 serka mascarpone

5 czubatych łyżek mleka w proszku

2 łyżki cukru

1 jajko

1 łyżka mąki/skrobi ziemniaczanej

100 g migdałów w płatkach

125 g świeżych borówek – można pominąć

Przygotowanie:

Dno tortownicy wyłóż papierem do pieczenia. Ja nie użyłam papieru. Zapnij obręcz. Na dno wysyp płatki migdałowe i rozprowadź po całej powierzchni.

Wszystkie składniki (z wyjątkiem płatków migdałowych oraz borówek) umieść w misce i dobrze wymieszaj – łyżką, dłonią, mikserem..

Masę serową ostrożnie wyłóż do tortownicy. Wyrównaj powierzchnię i dodaj borówki- jedna obok drugiej, na całej powierzchni.

Sernik piecz na środkowej półce, 50 minut w temperaturze 160 stopni. Po upieczeniu, sernik zostaw w zamkniętym piekarniku na 30 minut. Sernik nie rośnie... nie opada i nie pęka.

Obwarzanki / bułki bezglutenowe

Obwarzanki / bułki bezglutenowe, ryżowo-gryczane

LINK

Składniki:

200 g mąki z ryżu brązowego

100 g mąki gryczanej z kaszy niepalonej

40 g siemienia lnianego zmielonego

1 łyżka suchych drożdży

1 łyżeczka syropu daktylowego lub innego cukru

1 łyżka babki płesznik - zmielonej

1 łyżka oliwy z oliwek

1 łyżeczka pektyny jabłkowej

1 łyżeczka soli

400 ml wody - ciepłej

nasiona do posypania: mak, sezam, czarnuszka

Przygotowanie:

1. W ciepłej wodzie rozpuszczamy syrop, wsypujemy drożdże (nie musimy nawet mieszać), odstawiamy na ok. 5 minut. Po tym czasie do dajemy len i babkę płesznik, olej. Mieszamy, odstawiamy na 2 minuty.

2. W misce mieszamy pozostałe suche składniki. Dolewamy mokre, drewnianą łyżką mieszamy ciasto.

3. Naolejowanymi dłońmi formujemy ok. 10 bułeczek. Palcem robimy otwór w środku. Przykrywamy i odstawiamy na minimum 45 minut.

4. Zagotowujemy wodę w garnku. Wrzucamy - górą obwarzanka do dołu - obwarzanki, gotujemy z każdej strony po ok. 2 minuty. Wykładamy i od razu posypujemy nasionami.

5. Pieczemy ok. 30 minut. 10 minut w 200-210 stopniach, potem zmieszamy do 180.

6. Bułki studzimy na kratce - tuż po upieczeniu ciasto jest mokre, musi odparować.

Tradycyjne herbatniki / kruche ciasteczka (bezglutenowe)

Tradycyjne herbatniki / kruche ciasteczka (bezglutenowe)

LINK

Składniki:

1 kostka miękkiego smalcu - 200 g

1 szklanka skrobi ziemniaczanej

1 szklanka mąki kukurydzianej

1/2 szklanki mąki ryżowej + do podsypywania

3/4 szklanki cukru

3 całe jajka

1 łyżeczka bezglutenowego proszku do pieczenia 

1 łyżeczka cukru z wanilią

1 łyżeczka gumy guar

1 łyżka kwaśnej śmietany

Przygotowanie:

1. Mieszamy w misce wszystkie suche składniki.

2. Dodajemy całe jajka i mieszamy.

3. Dodajemy łyżkę kwaśnej śmietany i mieszamy.

4. Dodajemy w kawałkach miękki smalec.

5. Przekładamy na blat i zagniatamy.

6. Zagniecione ciasto formujemy w podłużny kształt, zawijamy w folię i chowamy do lodówki na 30 minut albo do zamrażalnika na 10 minut. Jeżeli będziemy robić ciasteczka przez maszynkę, wtedy ciasta nie chłodzimy tylko od razu produkujemy ciasteczka.

7. Odkrawamy kawałek schłodzonego ciasta, podsypujemy mąką ryżową (najlepsza do podsypywania, nie polecam kukurydzianej), rozwałkowujemy na 2-3 mm i wykrawamy ciasteczka, które następnie układamy na blasze wyłożonej papierem do pieczenia. Dzięki łyżeczce gumy guar ciasto jest prawie tak samo plastyczne jak z mąki pszennej.

8. Obie blachy pieczemy jednocześnie. Wkładamy ciasteczka do nagrzanego piekarnika i pieczemy w temperaturze 170 stopni przez 12 minut z termoobiegiem.

Cytrynowe ciasto babkowe na maślance (bez glutenu)

Cytrynowe ciasto babkowe na maślance (bez glutenu)

LINK

Składniki:

* 1-1/4 cups superfine rice flour, plus extra for dusting pan

* 1/2 cup potato starch

* 1/3 cup tapioca starch

* 1-1/2 teaspoons baking powder

* 1/2 teaspoon salt

* 1/2 teaspoon xanthan gum

* 3/4 cups (1-1/2 sticks) butter, at room temperature

* 1 cup sugar

* 2 eggs, at room temperature

* 1 cup buttermilk

* 1 teaspoon vanilla extract

lukier: * 3 Tablespoons Meyer lemon juice, * 1 cup powdered sugar

Przygotowanie:

Preheat oven to 350 degrees and grease a loaf pan and dust generously with rice flour.

In a medium bowl, combine the rice flour, potato starch, tapioca starch, baking powder, salt and xanthan gum. Mix to combine and set aside.

In a large bowl cream the butter and sugar for 2 minutes. Add the eggs, one at a time. Alternate adding the flour mixture with the buttermilk, mixing well to combine after each addition. Stir in the vanilla extract.

Pour the batter into the prepared pan and bake for about 45 minutes, or until a knife inserted in the center comes out clean. Remove and let cool on a wire rack for 5 minutes. Turn out the loaf from the pan onto the wire rack and let cool completely.

Prepare the glaze by whisking together the Meyer lemon juice and the powdered sugar. Place the loaf on a piece of wax paper and drizzle or brush the glaze over the top, allowing the glaze to drip down the sides.

Cut into slices and serve.

Mazurek migdałowy z bezą i różą

Mazurek migdałowy z bezą i różą

LINK

Składniki na ciasto:

mąka migdałowa 1 szklanka

żółtko z jajka "zerówki" 3 sztuki

cukier puder 1/3 szklanki

masło 1/2 kostki

skórka z pomarańczy z 1 sztuki

Składniki na bezę:

białko z jajka "zerówki" 5 sztuk

cukier 1 szklanka

sok z cytryny 1 łyżka

mąka ziemniaczana 1 łyżeczka

Dodatkowo:

konfitura z płatków róży 1 szklanka

migdały 1/2 szklanki

kandyzowana skórka pomarańczowa 1/3 szklanki

suszona żurawina 1/2 szklanki

Przygotowanie:

W misce umieszczamy tarte migdały, żółtka, cukier puder, masło i skórkę z pomarańczy. Zagniatamy, aż uzyskamy gładkie i elastyczne ciasto. Chłodzimy je w lodówce przez 30 minut. Schłodzonym ciastem wylepiamy blachę wyłożoną papierem do pieczenia. Wstawiamy do nagrzanego do 180 stopni piekarnika na 25 minut. Wyjmujemy i odstawiamy do lekkiego przestudzenia.

Zmniejszamy temperaturę piekarnika do 140 stopni.

Mikserem ubijamy białka na sztywno. Pod koniec ubijania stopniowo wsypujemy cukier. Na koniec dodajemy sok z cytryny i mąkę ziemniaczaną. Miksujemy do połączenia się składników.

Podpieczony spód smarujemy konfiturą z róży. Posypujemy słupkami lub płatkami migdałów, kandyzowaną skórką pomarańczową i suszoną żurawiną. Na wierzch wykładamy masę białkową.

Wstawiamy do piekarnika na godzinę. Po upieczeniu studzimy w piekarniku przy lekko uchylonych drzwiczkach.

Bezglutenowy chlebek z jarmużem

Bezglutenowy chlebek z jarmużem, bez drożdży, bez zakwasu

LINK

Składniki:

3 jajka

1/2 szklanki oleju roślinnego

150 g sera żółtego

szklanka mąki z brązowego ryżu

szklanka mąki gryczanej

szklanka mleka roślinnego (u mnie migdałowe)

2 łyżeczki proszku do pieczenia, bezglutenowego

łyżeczka soli

szklanka jarmużu

Przygotowanie:

Do dużej miski wsypuję wszystkie suche składniki. Dokładnie mieszam. W osobnym naczyniu łączę ze sobą jajka, olej, mleko i starty na drobnych oczkach ser. Mieszaninę wlewam do wcześniej przygotowanej suchej mieszanki. Dodaję posiekany jarmuż. Mieszam, aż składniki chlebka połączą się dokładnie. Przelewam do foremki wyłożonej papierem do pieczenia. Piekę w piekarniku nagrzanym do 180 stopni przez 45 minut. 

Bezglutenowe, serowe bułeczki z tapioki

Bezglutenowe, serowe bułeczki z tapioki

LINK

Składniki:

7/8 cup (7 fluid ounces) milk

1/4 teaspoon kosher salt

3 tablespoons (42 g) canola oil

2 eggs (100 g, weighed out of shell) at room temperature, beaten

2 1/2 cups (300 g) tapioca starch/flour, plus more for sprinkling

5 ounces low moisture mozzarella cheese, shredded

Przygotowanie:

Preheat your oven to 375°F. Line a rimmed baking sheet with unbleached parchment paper and set it aside.

Place all of the ingredients in the order listed in the recipe in the bowl of a food processor fitted with the steel blade. Pulse a few times to combine. Open the machine, stir to loosen the dough a bit, then turn the machine on and allow it to work until the dough is smooth (2 to 3 minutes). If your machine stops working at any point, open the top, stir the dough to loosen it, replace the cover and turn the machine back on. If the mixture seems to thin, continue to allow the machine to work and it will thicken as it emulsifies. The dough will be very sticky.

Sprinkle some tapioca flour on a large piece of plastic wrap, and scrape the dough onto it. Close the plastic wrap and transfer the dough to a flat surface (like a dinner plate or small cutting board), and place it in the freezer until the dough has become much more firm (about 10 minutes). It will not freeze solid.

Remove the dough from the freezer and unwrap the plastic. Divide the dough into 6 equal parts with a bench scraper. With wet hands, gently shape each piece into a round and place about 2 inches apart on the prepared baking sheet. Smooth each into a disk, and place in the freezer for at least 10 minutes or until firm. Remove from the freezer and place in the center of the preheated oven. Bake for 20 minutes, and then open the oven and, working quickly, slice a small hole in the top of each roll to allow steam to escape. Close the oven door and continue to bake until lightly golden brown all over (another 5 to 10 minutes).

Remove from the oven and allow to cool briefly before serving. Allow any leftover rolls to cool completely before slicing in half, then wrapping them tightly and freezing. Defrost at room temperature for 30 minutes before toasting and serving, or defrost in the microwave and serve warm.

Ciasto kokosowo-cytrynowe (paleo)

Ciasto kokosowo-cytrynowe (paleo, bezglutenowe, bez laktozy)

LINK

Składniki:

1½ cups coconut flour

2 tbsp almond flour

3 egg whites

½ cup unsweetened applesauce

¼ cup melted and cooled coconut oil

3 tbsp honey

1 tsp lemon extract

½ cup fresh lemon juice

zest of 1 large lemon

1 tsp baking soda

1½ tsp baking powder

¼ tsp salt

Przygotowanie:

Preheat oven 350 degrees F and prepare a 9x9 baking pan with nonstick cooking spray.

In a standing mixer or using a hand mixer, combine egg whites with salt, lemon juice and lemon extract. Mix ingredients until egg whites are thick and fluffy.

Add honey, unsweetened applesauce and coconut oil and mix to combine.

In a separate bowl, combine baking soda, baking powder, almond flour and coconut flour.

Then add flour mixture slowly to liquid mixture while mixing. Do not over combine. The coconut flour will absorb the liquid quickly so you do not need to mix much.

Place the bread mixture in the baking pan. Use the palm of your hand to gently press it evenly throughout the pan. Then add the zest of one lemon evenly to the top of the bread.

Bake the cake 50 minutes or the top turns golden brown.

Remove from the oven and allow the cake to cool at least 30 minutes before removing from the pan. Cool another 30 minutes on a rack before slicing into 12 luscious bars.

Placek z kaszy gryczanej z borówkami

Bezglutenowy, wegański placek z kaszy gryczanej z borówkami

LINK

Składniki:

400 g kaszy gryczanej niepalonej

200 g daktyli suszonych

200 g dojrzałego banana

250 g borówek

Przygotowanie:

Kaszę gryczaną niepaloną zalać zimną wodą i moczyć przez minimum 12 godzin.

Daktyle zalać gorącą wodą i pozostawić aż zmiękną. Odlać wodę. Jeśli masz mocny sprzęt to długie moczenie daktyli nie będzie konieczne, ale pamiętaj: te słabsze urządzenia mogą umrzeć śmiercią tragiczną jeśli potraktujesz je daktylami.

Odlać wodę z kaszy i porządnie ją przepłukać przez sito.

Zblendować na gładko banany i daktyle. Dodać odcedzoną kaszę i zblendować wszystko dokładnie.

Ciasto przełożyć do foremki na tartę (śr. 30 cm). Wyrównać ciasto i wyłożyć na nim borówki. Lekko je wcisnąć w ciasto.

Placek piec w temperaturze 180 stopni przez 35-40 minut.

Bezglutenowy i wegański chleb owsiany

Bezglutenowy i wegański chleb owsiany

LINK

Składniki:

I

1 cup of certified gluten-free rolled oats

1 1/4 cup of boiling water

2/3 cup of non-dairy milk

1 TB of fresh lemon juice (or apple cider vinegar)

II

3/4 cup of freshly ground buckwheat flour

1/4 cup of chia seed meal

1/2 cup of brown rice flour

1/2 cup of tapioca flour

1 1/2 ts of baking powder

1/2 ts. of baking soda

1/2 ts. of sea salt

1/2 cup of organic coconut sugar, sucanat, or your preferred powdered sweetener

1/3 cup of baking oil: grapseed, melted coconut oil or light olive oil

optional: 1 ts. of pure vanilla or 10 drops of pure vanilla stevia liquid 

Przygotowanie:

I

In a medium bowl, pour the boiling water over the rolled oats. Let sit for a few minutes and then add the milk and lemon juice. Continue to let sit for 5-10 more minutes until the oats are soft and you can see some cultured milk and water from the lemons. Then mix with the following ingredients...

II

In a large mixing bowl, mix all of the dry ingredients with a whisk. Then add the wet oat mix and the oil.  Mix well and let the batter sit for just a few minutes to soak up the moisture. Then pour the batter into a well oiled bread pan and top with a sprinkle of dry oats. Then put in a preheated 350 degree oven and let bake for 45-50 minutes. Check then to see if the bread is baked through in the middle, if not, let it continue to cook for 5-10 more minutes until it is not gooey and golden brown. 

Pull from oven and let cool at least 15 minutes before pulling from pan to let it cool on a grate or plate. This bread will make between 12-15 slices depending on how thick you like to cut each slice.

Serniczki na kruchym spodzie z mąki kokosowej

Serniczki na kruchym spodzie z mąki kokosowej (bez glutenu, bez nabiału)

LINK

Składniki na ciasto:

3 łyżki mąki kokosowej

2 łyżki rozpuszczonego oleju kokosowego/masła klarowanego

łyżka erytrolu/miodu/itp.

jajko 

Składniki na nadzienie:

50 g mleczka kokosowego 

wanilia 

jajko 

masło orzechowe łyżka

Przygotowanie:

Ciasto: wszystkie składniki zagniatam i wyklejam formę na muffiny. Piekę 10 min 180 stopni do zarumienienia się ciasta.

Środek: wszystko blenduję i przelewam do kokosowych foremek, piekę około 10-15 min do zarumienienia.